Vào những thời gian thay đổi mùa trong năm thì thời tiết cũng bị thay đổi đột ngột khiến mưa nắng thất thường, đây là lúc cơ thể rất dễ bị cảm đặc biệt là trẻ nhỏ. Vậy thời tiết thay đổi đột ngột ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào? Cách bảo vệ sức khoẻ
Các biểu hiện về sức khỏe khi thời tiết thay đổi
-
Dị ứng, không kịp thích nghi với thời tiết
Cơ thể nổi ban đỏ, phỏng lạnh là những biểu hiện ở người bị dị ứng thời tiết. Bạn nên vệ sinh cơ thể thật sạch tránh để mầm bệnh xâm nhậm cơ thể, mặc quần áo thoải mái, mát mẻ, thấm hút mô hôi, tránh những trang phục làm từ chất liệu nylon sẽ làm dị ứng da.
Sử dụng thường xuyên các sản phẩm hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho da như: bổ sung vitamin cho cơ thể, bôi kem dưỡng da, ăn uống đầy đủ, giữ gìn vệ sinh cho cơ thể.
-
Đau họng, sổ mũi
Khi nắng mưa thất thường bạn sẽ gặp phải những dấu hiệu như: ho, hắt hơi, sổ mũi,… là điều rất bình thường. Những lúc như vậy bạn nên pha một chút mật ong và nước chanh ấm uống để giải cảm, giảm ho, cổ họng bạn sẽ dễ chịu hơn vì trong chanh có nhiều Vitamin C giúp cơ thể nạp thêm sức đề kháng để chống lại vi khuẩn, kết hợp với mật ong được coi là một bài thuốc khá hay để trị cảm.
Ngoài ra, bạn cũng nên nhỏ mũi với nước muối sinh lý nó cũng làm giảm ho để đáng kể, để bảo đam cho chất lượng cuộc sống và công việc của bạn được ổn định bạn nên hạn chế để mắc mưa trong những thời tiết như vậy.
-
Cảm cúm, cảm lạnh
Nguyên nhân chính là do nhiệt độ lên xuống đột ngột, đây là lúc virus dễ xâm nhập cơ thể để gây bệnh nên bạn không được chủ quan. Những biểu hiện của cảm cúm, cảm lạnh đó là: sốt nhẹ, ngứa rát họng, đau đầu, nghẹt mũi, chảy nước mũi,…
Bệnh cảm thông thường sẽ kéo dài 1 tuần nhưng bạn không nên chủ quan vì nó có thể sẽ biến chứng dẫn để các bệnh gây hại cho phổi như: viêm phổi, suy hô hấp. Để phòng bệnh, bạn nên ăn uống đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung thật nhiều rau xanh, củ quả, sử dụng nước ấm thay thể nước thường, rửa tay thừa xuyên bằng xà phòng có chất tẩy sạch vi khuẩn trước – sau khi ăn hoặc sau khi đi vệ sinh.
Các lưu ý để phòng bệnh về sức khỏe
- Bạn phải chủ động giữ gìn cơ thể để hạn chế mắc bệnh, phòng ngủ phải thoáng mát, sạch sẽ, nhiệt độ phòng để vừa đủ không nên chênh lệch nhiều với nhiệt độ bên ngoài.
- Không nên làm việc quá sức, ngủ đủ giấc để giữ được thể lực cho một ngày.
- Hạn chế ra nắng quá lâu rồi đi vào phòng máy lạnh, sẽ làm bạn bị sốc nhiệt và dễ cảm.
- Không nên làm dụng quá nhiều vào thuốc tây, thuốc kháng sinh sẽ khiến bạn dễ bị nhờn với thuốc và sẽ không có tác dụng, nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, chanh, cam hoặc các sản phẩm chức năng để bổ sung dưỡng chất có tác dụng trị cảm.
Sản phẩm chức năng bổ sung cho sức khỏe khỏe mạnh
Trên thị trường đang có rất nhiều sản phẩm chức năng giúp cơ thể khoẻ mạnh trong đó phải nhắc đến sản phẩm Siro tỏi đen Chosun, là sản phẩm thiết yếu cho mùa mưa nắng này, dễ sử dụng, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, có mùi thơm nhẹ dễ uống.
Thành phần
Siro tỏi đen Chosun được chiết xuất từ tỏi đen được lên men hoàn toàn tự nhiên và sản xuất chế biến bằng công nghệ an toàn thực phẩm, theo nghiên cứu tỏi đen không chứa bất kì thành phần nào gây tác dụng phụ, từ thời xưa đến nay tỏi đen luôn là loại thuốc tuyệt vời đề điều trị bệnh.
Đối tượng
Sử dụng được cho trẻ em trên 12 tháng tuổi và người lớn bị ho, cảm sốt. Người cần bổ sung sức đề kháng, người đang hồi phục sau ốm, người khó ăn và đầy bụng.
Hướng dẫn sử dụng và bảo quản
Trẻ từ 1 – 3 tuổi uống một ngày 2 lần 10ml/ ngày
Trẻ từ 4-10 tuổi uống một ngày 3 lần 15ml/ngày
Người lớn uống một ngày 2 lần 20ml/ngày
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời, lắc đều trước khi sử dụng.
- Lưu ý: Sản phẩm chức năng bổ sung cho cơ thể không có tác dụng thay thế thuốc, cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Link mua sản phẩm chính hãng tại đây: https://uto.vn/trading/siro-toi-den-chosun-1-i.9D963844-C6DA-422B-A702-951BAF68F991
Bài viết trên của UTO đã chia sẽ cho bạn nhận biết những dấu hiệu của các bệnh khi thời tiết thay đổi và cách bảo vệ sức khoẻ. Hy vọng bạn sẽ biết cách bảo vệ sức khoẻ cho bản thân cũng như bảo vệ sức khoẻ cho gia đình thật tốt.