Hiện nay đời sống xã hội ngày càng nâng cao, những vấn đề chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của con người ngày càng được quan tâm. Lạm dụng quá vào các loại thuốc, thực phẩm chức năng đôi khi sẽ để lại tác dụng phụ không mong muốn. Xu hướng hiện nay ở Việt Nam chính là thường xuyên sử dụng các loại trà thảo dược từ thiên nhiên để giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc đẹp. Đặc biệt là trà khổ qua rừng là loại trà mà đang được rất nhiều người ưa chuộng.
Trà khổ qua rừng là loại trà từ thiên nhiên giúp thanh lọc cơ thể, giải độc tố cho gan và hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho tim mạch nên được sử dụng phổ biến, thay thế nước uống hàng ngày của nhiều người. Nhưng liệu uống trà khổ qua rừng hàng ngày có tốt cho sức khoẻ không?
Vì sao người Việt Nam ngày càng có thói quen uống trà khổ qua rừng?
Theo y học dân gian thì khổ qua rừng có tính hàn, có vị đắng, không độc hại, giúp cơ thể giải độc, thanh nhiệt, trừ ho đờm, hỗ trợ điều trị tim mạch, đặc biệt rất tốt cho sức khỏe của con người. Theo khoa học ngày nay, khổ qua rừng có chứa các hoạt tính sinh học như momordicin, cucurbitacin cùng glycosides và terpenoid,… những chất này giúp tạo vòng bảo vệ cơ thể, ổn định huyết áp, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị và giảm khả năng bệnh tiểu đường, cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc, loại bỏ mệt mỏi căng thẳng, giúp bạn tràn đầy năng lượng hơn.
Mô tả trà khổ qua rừng
Trong trà khổ qua rừng có rất nhiều dưỡng chất đã được bộ y tế chứng minh rằng nó có khả năng chống ung thư, giảm cholesterol trong máu, cải thiện tình trạng mất ngủ, thanh lọc giải độc tố trong cơ thể.
Chính vì nhiều lợi ích như thế mà không ít người sử dụng trà khổ qua rừng như một loại thức uống thay thế nước uống hàng ngày. Nhưng uống mỗi ngày như vậy có thật sự có lợi cho sức khoẻ, cùng mình tìm hiểu trong bài viết này.
Trái khổ qua rừng
Trái khổ qua rừng hay ở nhiều vùng địa phương còn gọi là mướp đắng rừng là một loại cây dây leo, nhóm cây rừng này thường mọc tại những nơi rừng núi ở vùng nhiệt đới như châu Á, châu Phi. Ông bà xưa cho rằng các loại cây rừng tự do phát triển với điều kiện tự nhiên không có tác động hay chăm sóc từ con người thường sẽ chứa rất nhiều các dưỡng chất từ mẹ thiên nhiên nên mang trong mình rất nhiều hàm lượng vi sinh có lợi, tinh chất thảo dược hỗ trợ sức khoẻ và khổ qua rừng cũng không ngoại lệ. Loại trái thảo dược này được xem như một thực phẩm bổ sung sức khoẻ, hỗ trợ chống ung thư, cải thiện tình trạng mất ngủ cũng như hỗ trợ điều trị tiểu đường.
Công dụng của trà được làm từ trái khổ qua rừng
Hỗ trợ chữa và phòng chống các bệnh ung thư
Theo nhiều kết quả nguyên cứu từ bộ y tế cho thấy, trong trái khổ qua rừng có chứa nhiều hàm lượng protein và Vitamin C có tác dụng giúp tạo vòng bảo vệ nâng cao hệ miễn dịch, chống lại các tế bào gây ung thư.
Hãy cùng mình tìm hiểu xem trong Vitamin C có dưỡng chất gì?
- Vitamin C là dưỡng chất có tác dụng góp phần làm giảm khả năng phát triển và lan rộng các tế bào ung thư tuyến tuỵ, tuyến tiền liệt, gan, khối u nguyên bào thần kinh cũng như rất nhiều dạng tế bào ung thư khác.
- Kết hợp sử dụng các thực phẩm có chứa vitamin C cũng như cùng một số loại hóa trị liệu có thể đạt hiệu quả hơn so với cách hóa trị đơn thuần
- Vitamin C kết hợp cùng với asen trioxide có thể đạt hiệu quả cao hơn trong các tế bào ung thư buồng trứng.
- Vitamin C kết hợp với gemcitabine đạt hiệu quả tốt hơn trong các tế bào ung thư tuyến tụy.
- Vitamin C với epigallocatechin-3-gallate (EGCG) và gemcitabine có thể có hiệu quả tốt hơn trong các tế bào ung thư trung biểu mô ác tính.
Xem thêm: Trà khổ qua rừng hỗ trợ điều trị và phòng chống ung thư
Hỗ trợ giảm cân
Trong khổ qua rừng chứa chất có tác dụng làm tăng quá trình hấp thụ glucose và góp phần cải thiện sự nạp glucose cho cơ thể. Các nhà nghiên cứu vấn đề sức khoẻ trên thế giới cũng chỉ ra rằng sử dụng khoảng 2 – 3g khổ qua rừng hay các sản phẩm từ khổ qua rừng như trà khổ qua, canh khổ qua,… sau bữa ăn mỗi ngày sẽ giảm rõ rệt hàm lượng đường trong cơ thể ở bênh nhân tiểu đường tuýp 2.
Giúp ổn định hạ đường huyết
Hỗ trợ giảm cao huyết áp, đánh tan sỏi thận, mỡ gan, giảm mỡ máu. Đặc biệt, khổ qua rừng còn làm giảm xơ vữa động mạch vành, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn động mạch. Giúp chống lại các tác nhân gây ra tình trạng lão hóa và chủ yếu phát sinh các căn bệnh về tim mạch, tổn thương thần kinh, rối loạn lipid máu,…
Cách làm Trà khổ qua rừng
Nguyên liệu
- Trái khổ qua rừng
- Nước lọc
- Đường phèn
Chọn trái khổ qua
- Chọn những trái khổ qua nhỏ, còn xanh hoặc non có màu sẫm đậm, cuống còn tươi. Không nên chọn những trái có cuống héo vì chất dinh dưỡng trong khổ qua không còn đảm bảo.
- Chọn những trái có mùi thơm đặc trưng của khổ qua, tránh chọn những trái quá chín, mềm nhũn
- Không nên chọn những trái có mùi lạ và bắt đầu hư
Cách chế biến
Sơ chế
Khổ qua sau khi đã chọn mang đi rửa sạch với muối để khử hết các vi khuẩn bám trên bề mặt trái khổ qua. Cắt xéo thành từng miếng mỏng, càng mỏng khổ qua sẽ càng nhanh khô.
Phơi khổ qua
Trải đều các miếng khổ qua đã được cắt lát lên khay hoặc mâm, trải càng mỏng thì càng nhanh khô, phơi khoảng 2 – 3 nắng đến khi nào khổ qua khô ráo và ngả màu vàng nâu là đạt.
Sao trà và sử dụng
Bỏ chảo lên bếp chờ cho chảo nóng rồi cho phần khổ qua vừa được phơi khô vào sao đều tay với lửa nhỏ, đảo liên tục để khổ qua không bị cháy khét. Sao đến khi khổ qua có mùi thơm đặc trưng là tắt bếp.
Mỗi khi dùng lấy một lượng trà vừa đủ, đổ nước sôi vào chờ khoảng 3 – 5 phút sau đó có thể thưởng thức. Có thể pha thêm chút đường hoặc thêm đá tuỳ theo sở thích.
Sau khi sử dụng bảo quản khổ qua vào hộp hay hũ có nắp đậy kín, tránh để những nơi ẩm ướt để giảm tình trạng khổ qua bị ẩm mốc. Không sử dụng khi thấy khổ qua có mùi lạ và có dấu hiệu chuyển màu.
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm trà khổ qua rừng
Giới thiệu sản phẩm trà khổ qua rừng Mudaru
- Trà khổ qua rừng Mudaru là một trong những sản phẩm nổi bật của thương hiệu Mudara của công ty cổ phần TNB Việt Nam, được sản xuất theo các công thức cổ truyền với nhà máy sản xuất theo quy trình công nghệ hiện đại đạt chuẩn được bộ y tế chứng nhận là an toàn thực phẩm, đảm bảo giữ nguyên vị nguyên bản cùng những dưỡng chất quý trong sản phẩm.
- Với mục tiêu “Bảo vệ sức khỏe từ những hoạt chất được chiết xuất 100% từ thiên nhiên”. Sản phẩm trà khổ qua rừng Mudaru được kiểm tra đảm bảo sản xuất với quy trình nghiêm ngặt và đảm bảo 100% nguyên liệu từ thiên nhiên, không có chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất hoá học có hại cho cơ thể.
- Trà khổ qua rừng Mudaru được chiết xuất trực tiếp từ trái và lá khổ qua rừng với 80% còn 20% còn lại là cỏ ngọt Stevia, loại cỏ này có vai trò chính là thành phần làm cho vị nước trà cân bằng được vị ngọt, mang lại hương thơm hấp dẫn và rất dễ uống.
- Bạn đừng lo lắng vì không biết nguyên liệu được lấy từ đâu, hãy yêm tâm mà sử dụng bởi vì nguồn nguyên liệu thảo dược này được thu mua và chọn lọc kĩ lưỡng từ vùng trồng khổ qua rừng quy mô lớn, đạt chuẩn là nông trại sạch, đảm bảo chất lượng và uy tín tại Cần Thơ. Áp dụng dây chuyền sản xuất theo công nghệ hữu cơ hiện đại đạt chuẩn đảm bảo không hóa chất gây hại cho người sử dụng, nói không với thuốc trừ sâu nên rất an toàn cho sức khỏe người dùng.
- Hơn nữa, nhà sản xuất Mudaru cam kết uy tín và chất lượng, tuyệt đối không thu mua những nguyên liệu không rõ nguồn gốc, xuất xứ để cho ra đời sản phẩm Trà khổ qua rừng Mudaru.
Công dụng bổ sung sức khoẻ của Trà khổ qua rừng MUDARU túi lọc
- Theo các Bộ Y tế chăm sóc sức khoẻ đã nghiên cứu, hàm lượng dưỡng chất được chiết xuất từ lá khổ qua rừng có chứa hoạt chất momordicins giúp chống lại loại virusherpes simplex.
- Trà khổ qua rừng được sử dụng để hỗ trợ điều trị cao huyết áp
- Bệnh tiểu đường, mỡ máu
- Hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cho tim mạch
- Hỗ trợ giảm cân cho người đang trong chế độ giảm cân, ăn kiêng giữ dáng
- Thanh lọc giải độc cơ thể và gan giúp da trở nên trắng sáng, mờ thâm xạm
Lý do trà khổ qua rừng Mudaru hộp 50 túi lọc là lựa chọn đáng mua để sử dụng?
Sản phẩm trà khổ qua rừng Mudaru đã được chứnh nhận là thương hiệu uy tín tại Việt Nam, là sản phẩm được lựa chọn và thịnh hành trên thị trường hơn 8 năm.
- Trà khổ qua rừng Mudaru là sản phẩm có nguyên liệu sản xuất nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, vì vậy mà nó rất an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
- Sản phẩm trà khổ qua rừng Mudaru mang lại rất nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cho gan, giảm tình trạng nóng trong mà còn giúp hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh khó chữa ngoài ra còn có công dụng làm đẹp rất hiệu quả.
- Bạn không còn phải lo lắng sẽ sử dụng sản phẩm quá liều lượng. Sản phẩm được chiết ra và chia đủ dung tích vào mỗi túi, giúp bạn sử dụng đúng liều, tránh uống khổ qua rừng quá nhiều. Trong mỗi túi trà chứa chứa đến 1,8g bột khổ qua rừng và chứa 0,2g cỏ ngọt, theo tiêu chuẩn 20-30g khổ qua rừng khô là đủ cho một người sử dụng thì bạn có thể sử dụng tối đa từ 10 đến 15 gói trà khổ qua rừng túi lọc của Mudaru.
- Mức giá của trà khổ qua rừng Mudaru ở thị trường hiện nay không quá đắt so với các loại trà bổ sung sức khoẻ khác nhưng công dụng lại hiệu quả hơn rất nhiều. Mua một hộp trà khổ qua rừng Mudaru hộp 50 túi lọc để bạn và người thân cùng sử dụng sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi phí.
- Trà khổ qua Mudaru nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Sản phẩm không để lại tác dụng phụ mà còn mang lại công dụng cải thiện tốt cho sức khỏe theo thời gian sử dụng.
Bao bì của sản phẩm
Ngoài các công dụng tốt cho sức khoẻ thì còn đánh giá thiết kế của sản phẩm, bao bì bên ngoài khá đơn giản, sản phẩm được bảo quản kín bởi hộp giấy cứng, tuy chất liệu là giấy cứng nhưng trông rất chắc chắn và không méo móp. Ngoài ra, hãng còn in các thông tin hữu ích lên bề mặt của ngoài hộp bảng thành phần, công dụng, hướng dẫn sử dụng, số lô hàng hoá, hạn sử dụng,…
Sản phẩm nhìn bề ngoài khá nhỏ nhắn, bên trong chứa 50 túi trà. Nhỏ gọn tiện lợi rất phù hợp để mang đi làm quà tặng cho người thân bạn bè.
Mùi hương nhẹ nhàng thư giãn
Trà khổ qua rừng có mùi hương rất đặc trưng, nhẹ nhàng thư giãn khiến cho những lúc mệt mỏi hay stress chỉ muốn pha một cốc trà khổ qua để thưởng thức, đánh tan mọi áp lực.
Mùi hương của sản phẩm hoàn toàn đến từ các thành phần thiên nhiên nên không hề nồng hay quá gắt từ các chất hoá học nhân tạo nên những người dị ứng với mùi hương lạ sẽ không phải lo lắng quá nhiều.
Xem thêm: Trà khổ qua rừng Mudaru hộp 50 túi lọc
Cách sử dụng trà túi lọc Mudaru như thế nào là đúng?
Sử dụng trà khổ qua rừng giúp đem lại nhiều lợi ích rất tuyệt cho sức khoẻ, nhưng phải sử dụng đúng cách mới đạt được hiệu quả tối đa của sản phẩm:
Vậy để sử dụng khổ qua rừng đúng cách và hiệu quả, bạn cần làm theo các bước sau:
Bước 1: Dùng nước đun sôi để pha trà sẽ mang lại công dụng sử dụng tốt hơn, ngoài ra nước sôi còn giúp loại bỏ được các vi khuẩn, độc tố từ hóa chất xử lý nước.
Bước 2: Cho túi trà vào cốc, sau đó đổ khoảng 120ml nước sôi vào, chờ 3 – 5 phút là bạn đã có thể thưởng thức ngay một cốc trà thơm ngon. Tùy vào sở thích hay khẩu vị của mỗi người mà có thể thêm đường, mật ong hay một chút đá để trà thanh mát nhé.
Mỗi ngày uống từ 1 – 2 ly trà khổ qua rừng Mudaru, giúp cải thiện sức khỏe, sản phẩm còn giúp người chưa từng mắc bệnh phòng ngừa được bệnh rất hiệu quả.
Cam kết
- Không chứa chất bảo quản
- Không chứa chất hoá học đọc hại
- Không gây tổi hại đến sức khoẻ cho người sử dụng
Đối tượng nào có thể sử dụng trà khổ qua rừng Mudaru
Trà khổ qua rừng vốn dĩ có tính hàn nên những người bị bệnh huyết áp thấp, phụ nữ đang mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi không nên sử dụng sản phẩm.
Phụ nữ đang mang thai nếu sử dụng quá nhiều trà khổ qua rừng sẽ có nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy hay thậm chí là làm rối loạn tử cung.
Trà khổ qua rừng rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường; người bị bệnh tim mạch, mỡ máu, cao huyết áp, bệnh gout. Người bị nóng trong, có men gan cao, cần giải độc, thanh nhiệt cơ thể hay người thừa cân, béo phì, mệt mỏi dẫn đến stress…
Uống trà khổ qua rừng thay thế nước uống hàng ngày có tốt cho sức khoẻ không?
Đây chính là câu hỏi mà rất nhiều người đang thắc mắc cần giải đáp. Trà khổ qua rừng Mudaru mặc dù mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải vì thế mà bạn lạm dụng nó và uống quá nhiều, nhất là uống nhiều vào buổi tối sẽ gây rối loạn tiêu hoá. Mặc dù đây là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng cũng đừng lạm dụng chúng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng mà còn gây nguy hiểm ngược lại.
Chưa có một thông tin nghiên cứu nào xác định chính xác về liều lượng sử dụng khổ qua rừng một ngày là bao nhiêu. Từ kinh nghiệm của các chuyên gia y tế khuyên rằng chỉ nên dùng 20g – 30g khổ qua rừng khô mỗi ngày.
Vì vậy để mang lại hiệu quả chữa bệnh tốt nhất và không gây phản tác dụng, mỗi ngày bạn chỉ nên uống 2 – 3 ly trà khổ qua rừng là đủ.
Xem thêm: Mua trà khổ qua rừng ở đâu đảm bảo chất lượng
Tác dụng phụ của trà
Mặc dù caffeine và catechin là các hoạt chất trong trà có nhiều công dụng cho sức khỏe, nhưng ngược lại nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng quá nhiều trà.
Ảnh hưởng của Caffeine
Nếu uống quá nhiều caffeine cho phép có thể làm tăng cảm giác lo lắng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ, gây đau dạ dày và nhói ở vùng đầu của một số người. Hơn hết, việc hấp thụ một lượng lớn chất caffeine trong quá trình mang thai có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh hoặc nặng hơn nữa là gây sẩy thai.
Theo một nghiên cứu khoa học mới nhất, tất cả mọi người, kể cả phụ nữ mang thai, không nên sử dụng liều lượng trên 300mg caffeine mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn là người trưởng thành và không có vấn đề gì về sức khoẻ thì có thể tiêu thụ đến 400mg caffeine mà sức khoẻ vẫn sẽ không bị ảnh hưởng.
Lượng caffeine trong 250ml trà sẽ khác nhau tùy thuộc loại trà được sử dụng và khoảng thời gian trà được sấy khô. Một nghiên cứu khác cho thấy hàm lượng caffeine trong 1g trà dao động từ 11 – 25mg. Điều này nghĩa là trong 1 tách trà sẽ chứa khoảng 25 – 45mg caffeine.
Ảnh hưởng của catechin
Hoạt chất catechin trong trà có thể làm giảm khả năng hấp thụ chất sắt của cơ thể từ thực phẩm. Trên thực tế, việc dẫn đến thiếu máu, thiếu sắt là do tiêu thụ quá nhiều catechin.
Nếu bạn là một người khoẻ mạnh khỏe mạnh, hãy cứ thoải mái dùng trà. Tuy nhiên, nếu nhận thấy có nguy cơ thiếu chất sắt, bạn nên cân nhắc hạn chế uống trà giữa các bữa ăn và hãy uống trà sau khi ăn ít nhất là 1 giờ.
Ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ đang trong chu kì kinh nguyệt, những người bị chảy máu trong hoặc đang chạy thận cũng đều có nguy cơ bị thiếu sắt. Vì vậy, họ phải cần cẩn thận khi dùng trà. Các catechin có trong trà xanh cũng có thể phản với một số thuốc nhất định và làm giảm hiệu quả của thuốc.
Nên mua sản phẩm trà khổ qua rừng Mudaru túi lọc chính hãng ở đâu?
Sản phẩm đang đứng top ở thị trường được rất nhiều người tiêu dùng ưa chuộng, chính vì thế hiện nay trên thị trường xuất hiện hàng nhái, hàng giả, hàng kém chất lượng tràn lan. Nếu bạn không am hiểu kỹ về thông tin sản phẩm thì có thể bị qua mắt bởi các hành vi làm giả sản phẩm giống hoàn toàn với hàng thật. Nhận được rất nhiều sự tin tưởng của các khách hàng từng sử dụng sản phẩm, UTO sàn thương mại điện tử Việt Nam tự hào là địa chỉ tư vấn chăm sóc khách hàng trực tuyến nhanh chóng và uy tín cung cấp các sản phẩm khổ qua rừng Mudaru chính hãng chất lượng hàng đầu.
Khi đến với UTO.VN, bạn có thể an tâm với chế độ chăm sóc khách hàng tại đây và chính sách đổi trả sản phẩm nếu bị lỗi hay phát hiện hàng giả với tiêu chí cam kết hàng chính hãng 100% https://uto.vn/
Link mua sản phẩm chính hãng tại đây:
- Trà khổ qua rừng Mudaru hộp 50 túi lọc https://uto.vn/trading/tra-kho-qua-rung-mudaru-hop-50-tui-loc-i.0B540142-9633-4CB7-B850-1AEA87DCBDD5
- Trà khổ qua rừng Mudaru hộp 25 túi lọc https://uto.vn/trading/tra-kho-qua-rung-mudaru-hop-25-tui-loc-i.DCE4AD75-E8A9-4A68-B527-745A3F9CA507
Kết luận
Trà khổ qua rừng là loại trà rất tốt cho sức khoẻ, thanh lọc cơ thể giảm tình trạng nóng trong và cách sử dụng vô cùng đơn giản. Mặc dù uống quá nhiều trà sẽ gây hại đến sức khỏe, nhưng chúng ta cũng không thể phủ nhận lợi ích của nó lớn hơn nhiều so với rủi ro mà nó mang lại. Hãy thưởng thức một tách trà nóng mỗi buổi sáng, bạn sẽ thấy ngập tràn sức sống, tinh thần minh mẫn và cơ thể khỏe khoắn hơn hẳn đấy!
Xem thêm:
Trà mãng cầu Cô Ba Sương có tác dụng gì đối với sức khỏe
Thành phần trong trà hoa sâm Bảo Phước có công dụng gì, nên mua sản phẩm này ở đâu?
Bí quyết trắng da an toàn hiệu quả tại nhà thiên nhiên
Lý do vì sao người ta thường lựa chọn tinh dầu tràm trà để điều trị cho da mụn